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道家金刚长寿功
糊涂不如清醒,喝酒不
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  第1-2,共2篇日记[首页][上页][下页][末页]
标题:道家金刚长寿功 字体 [ ]   颜色[绿 ]
分类:随笔小记 创建于:2020-02-20 被查看:120次 评论(0)   文件夹:默认文件夹
最近在一位老友的强力推荐下开始练习。好像他二年多前就推荐过一次,当时我不以为然…… 什么都需要缘分吧。那时候我每天去武庙和八十岁的师傅练习太极拳八卦掌,眼里根本没有其他功法。 现在我的情况是已经离开那个环境,独自在家,身体调整中,有时去做做针灸。而疫情期间全民禁足,哪也去不了。练习功法成为不错的选择。 只要找张至顺道长,就能找到这部金刚长寿功。教学版四十来分钟,每天白天跟着练习一次,正好。听得明白,身体也舒服。 很多对的事情不需要不断地尝试才知道是对的,往往一下子就知道是适合自己的。 这个功法对我就是如此。不写了,感兴趣的找来练习吧。 对了,我练习一个多礼拜感觉是全身都在恢复提升。从气血,从五脏六腑,从内到外的自然调理。
 
标题:糊涂不如清醒,喝酒不如喝茶 字体 [ ]   颜色[绿 ]
分类:心情杂想 创建于:2020-02-19 被查看:98次 评论(0)   文件夹:默认文件夹
糊涂不如清醒,喝酒不如喝茶 在海口家里调整身体又一段时间了,很快又要春节。春节后又是我要出行的时机了。早上起来活动活动周身,困扰了近一年的肩周炎还有一成就会好了。精气神也渐渐再次长起来,可以一口气爬山封顶的感觉。不过膝盖还没全好,以后也不知道敢不敢这么使用它了。前年在大理练习了一年的太极拳,最后打起来也蛮有气度,可惜膝盖还是受伤了。好一段时间还影响到打坐,还好最近也可以长时间打坐了,感觉身体已经可以在打坐中自我修复,即使膝盖还会有点疼,也不是大问题。 写了些身体烦恼,和酒和茶有关系吗?我想很多时候人们喝酒或者喝茶,也不过就是消磨烦恼寂寞吧。当烦恼寂寞达到十分时,也就恨不得爆饮爆醉让自己仿佛不属于这个世界。 我很少喝酒,又很自律,喝酒伤身的观念深入我的大脑,我是肯定不会多喝酒。现在能回想的是一次喝到一瓶红葡萄酒,当时觉得挺美好,名字叫星空。在淘宝可能还仍然能找到。是什么感觉我都忘记了,只是还记得当时觉得葡萄酒是美好的。 浅浅地喝一二杯葡萄酒确实是美好的,我从来没有喝酒买醉,可能我没那么深的痛苦,或者说我并不欣赏这种方式,比起喝醉酒的糊涂,我宁可选择喝茶后的更清醒。 茶是有灵性的饮品,神农尝百草,解毒时就会有茶。除了肉体的毒,情绪上的毒,心里的毒,苦,可以通向更高维度的茶,也颇有功效。 有的茶似乎很温柔,有的茶似乎很睿智,有的茶似乎很暖人,不管什么时候,泡上一款茶,让自己沉浸在更广阔的时空中,世界大了,事情小了,原以为的问题不再是问题。有些情绪也很自然地在茶的爱抚中烟消云散。有些事情也会有新的视角,不执着。 更清醒一点,更自在一点。
 
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