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道家金刚长寿功字体[ ] 颜色[ 绿 ]
分类:随笔小记  创建于:2020-02-20 被查看:120次 [收藏:日记|作者] [评论]
最近在一位老友的强力推荐下开始练习。好像他二年多前就推荐过一次,当时我不以为然…… 什么都需要缘分吧。那时候我每天去武庙和八十岁的师傅练习太极拳八卦掌,眼里根本没有其他功法。 现在我的情况是已经离开那个环境,独自在家,身体调整中,有时去做做针灸。而疫情期间全民禁足,哪也去不了。练习功法成为不错的选择。 只要找张至顺道长,就能找到这部金刚长寿功。教学版四十来分钟,每天白天跟着练习一次,正好。听得明白,身体也舒服。 很多对的事情不需要不断地尝试才知道是对的,往往一下子就知道是适合自己的。 这个功法对我就是如此。不写了,感兴趣的找来练习吧。 对了,我练习一个多礼拜感觉是全身都在恢复提升。从气血,从五脏六腑,从内到外的自然调理。
※ 来源: http://www.JiaoYou8.com ※
 
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